Introduction


Aujourd'hui, dans le monde professionnel, personne n'est à l'abri d'un excès de stress. Lorsque ce stress devient chronique alors nous mettons notre santé en danger, qu'il s'agisse de notre santé physique ou de notre santé mentale. Or, derrière ce que l'on nomme burnout ou syndrome d'épuisement professionnel il y a souvent une méconnaissance de nos besoins réels et des solutions possibles pour conserver un meilleur équilibre de vie compte tenu des pressions extérieures. 
Le but de ce blog est de parler simplement de ce processus complexe et de présenter les moyens de prévenir les atteintes dues au stress .
Lorsque le simple fait de vous informer ne vous suffit plus, alors n'hésitez pas à vous faire accompagner sur le chemin de la prévention ou de la réinsertion post burnout.